生活習慣で抜け毛の対策

運動不足が抜け毛のリスクを高める

運動不足はなにかと体に悪い影響を与えますが、髪にも悪い影響を与えます。運動不足はメタボリック症候群引にもつながり、メタボリック症候群になると、様々な生活習慣病のリスクが高まります。生活習慣病からの脱毛例えば、高脂血症や動脈硬化などになってし…
タバコをやめて抜け毛対策

近年の禁煙の風潮やタバコの値上がりは喫煙者にとって辛いところです。禁煙を考えた喫煙者も多いのではないでしょうか？タバコは髪の毛にも悪影響を与えますので、これを気に禁煙にチャレンジしてみてはいかがでしょう。タバコを吸っているとめまいを起こすこ…
趣味を楽しんで抜け毛を防ぐ

趣味がないということが髪に悪影響を与えることがありあます。趣味は自分だけの時間、好きなことができる時間ですので、気持ちをリラックスさせるこにもなります。そんなリラックスタイムを生活に入れることでストレス解消にもなります。ストレスは身体に悪影…