睡眠もAGAに関係ありますか

Question

まささん(33歳・男性)からの質問

髪を洗った時に抜ける本数が多い気がします。よく見ると細くて短いのでAGAではと思っています。
仕事が忙しくて寝不足なんですけど、睡眠も髪に良くない影響を与えますか？

Answer 1

睡眠不足がAGAの直接的な原因とは考えられません。
ですが、睡眠が足りないことやストレスなどで頭皮に栄養が届きにくくなることは考えられます。

AGAの直接的な原因は悪玉男性ホルモンによるもので、男性ホルモンが悪玉男性ホルモンに変化することにより引き起こされます。

規則正しい生活を心がけて頂くことで健康的で、頭髪にも良い影響がございます。

仕事の関係で難しいかと存じますが、食事のバランスとしっかりとした睡眠を心がけください。