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【医師解説】明解!!「確実に髪を増やす」その秘訣とは…?

自らAGA治療の体験記をSNSで発信する医師として、『ホンマでっか!?TV(フジテレビ系列)』に出演するなど、メディアでも注目されている、AGAスキンクリニックの【水本理(みずもと おさむ)医師】。

水本先生自らの治療体験を紹介するこのYou Tube動画は、AGA治療によるリアルな効果が見られるので、薄毛や抜毛に悩む方には是非ご覧になられることをオススメします。

さて…水本先生曰く、AGA治療はただ処方された薬を服用し続けているだけでは効果がしっかり現れない方も多いとのこと…。それはなぜなのか?この記事では、AGA治療を効果的にするためには何が大切なのかを、先生の動画を参考にまとめます。

大切なのは頭皮ケア

水本先生曰く、しっかりと短期間で効果を実感できるようにするためには以下が大切とのこと。

  • 毎日同じ時間に薬を服用(薬剤成分の血中濃度の維持が重要なため)
  • 生活習慣の改善(特にストレスコントロールと睡眠のコントロール(質、量、サイクル)、食事)
  • 正しい頭皮ケア

なるほど…風邪を引いたときに薬だけ飲むよりも、きちんと布団に入ってゆっくり休むのが大切なのと同じで、AGAも髪を生やすのは自分の体。
身体のメンテナンスができてこそ、しっかりとした効果が期待できるというわけですね!

では実際に、上記のケアをしっかり行いながら、先生が治療を続けた結果を以下にまとめてみましょう。

水本Dr.の治療MENU

Rebirthタブレット3種(内服薬)

  • ミノキシジル(髪を生やす)
  • フィナステリド(AGA進行を止める)
  • ビタミン/ミネラル(髪を健康にする)

Rebirthリキッド(外用薬)

  • ミノキシジル(髪を増やす/太くする)
水本Dr.の治療MENU[Rebirthタブレット3種(内服薬)/Rebirthリキッド(外用薬)]

ミノキジェット

オリジナル発毛カクテルを、頭皮に音速で服賭けて浸透させる施術。針を使用しないため、痛みに弱い方にオススメ。(9ヶ月目以降はDr'sメソに切り替え)

※詳しくは動画で

Dr.BALUMO(自宅ケア)

ケトコナゾール配合の頭皮ケアシャンプー。AGAの原因物質である男性ホルモンを阻害して抜け毛の軽減に効果。

※Rebirthシリーズは、AGAスキンクリニックオリジナル治療薬。
水本Dr.の治療MENU[ミノキジェット/Dr.BALUMO(自宅ケア)]

もう「やれることは全部やりました!」って感じの治療メニューなので、継続するのも大変だったと思います。でもその結果、

僅か3ヶ月目にして見た目に驚きの変化が…!

M字部分にもしっかりとした毛が生え始め、正面からだと薄毛とはわからないくらいに発毛、水本先生自身も治療効果を実感しています。AGA治療は、日々の頭皮ケアと継続する根気があれば、短期間で効果を実感できるということなのでしょう。

では水本先生が1年間、治療を続けた結果を見てみましょう。

水本Dr.の実践結果

1ヶ月目

「M字部分に産毛が生えてきた!」

~初期に見られる副作用①~
足のむくみ(薬の効果か判らない程度)
初期脱毛(あと1~2週間続きそう)
治療1ヶ月目レポート

3ヶ月目

「M字部分、頭頂部が見違える状態に!」

~初期に見られる副作用②~
多毛症
┗ 顔まわりの産毛が増えた
┗ 体毛が少し濃く長くなった
治療3ヶ月目レポート

6ヶ月目

「もう正面からの見た目的には薄毛とは思えないレベルに!」

透けてる頭皮面積が小さくなってきましたね!

9ヶ月目

「まだ頭皮が透けて見える面積が多かった頭頂部にも、しっかりとした毛が生え始め、全体的にもボリュームUP!」

透けてる面積は更に減って、全体のボリュームが出てきましたね!

12ヶ月目

「頭皮の透け感はほとんどなくなり、治療前とは別人かと思うほどの毛量に!」

頭皮の透け感はほとんど気にならなくなりましたね! ※治療効果・副作用には個人差があります。

何年もかけて徐々に薄くなっていった髪の毛が、たった1年でここまで見違える程フサフサになるのであれば、続ける価値はありますね!
AGAの悩みはストレスの元ですから、解放されるだけで気持ちも明るくなれる気がします。

水本Dr.のアドバイス

短期間で効果を実感するために、動画内で水本先生がアドバイスしてくれていることを簡単にまとめてみました。

薬の適正使用と生活習慣はとても大事!

治療が上手くいかない人の特徴
薬が適切な量とタイミングできちんと毎日飲めていない。
リキッドを頭皮に塗りこめていない。塗り忘れ、サボりが多い。
生活習慣が乱れている(飲酒喫煙睡眠サイクル等)。

逆に言えば、上記をしっかり改善できた人は、しっかり発毛効果を得られるということでしょうか。
用法・用量をきちんと守ることと、薬の効果をより得やすくするための土台作りとして、生活習慣の改善も大切なことなのですね!

ビタミン・ミネラルも補給しよう!

フィナステリドやミノキシジルなどの、薬の効果にばかり期待して、頭皮・毛髪に必要な栄養補給を怠る方も多いそう…。植物が栄養たっぷりの肥えた土壌ですくすく育つのと同じで、髪にも栄養が必要なのですね!
特に、当院を受診される患者様で、サプリメントを軽視している方も見受けられるとのこと。
髪の毛を増やす段階では体の中に普段以上に髪の毛の材料となる栄養素が必要なので、ただバランスよく食べているだけでは必要な微量元素なんかが足りなくなって薬の効果を十全に発揮できていない場合もあると思います。
食べない系の急激な体重低下を伴うダイエットの副作用でよく脱毛が出たりもしますし、ある程度の運動習慣があって代謝の激しい方や、美容や健康のために食事制限を取り入れられている方、食生活に自信のない方には、サプリメントもマストな治療薬ということですね!

生活習慣を改善しよう!

AGA治療において、ストレスコントロールも重要です。ストレス自体が直接的な抜け毛の原因になる上、ホルモンバランスを崩す原因にもなります。適度な運動や趣味などで発散したり、ストレスの原因になるものを避けたり、他にも目に見えないストレスもあるので、健康な事は基本的に避け、ストレスの少ない生活を心掛けるのも大切です。
そして、睡眠のコントロールも重要。ホルモンバランスは睡眠中に整えられるので、睡眠サイクルの乱れはホルモンバランスを大きく崩してしまいます。毎日決まった時間に寝て起きる事はホルモンバランスを整える上で非常に重要なことなので、当然睡眠の量や質も重要で適度な運動をして全身が適度のな疲労状態にある方が睡眠の質も上がりストレスコントロールにも役立ちます。
(!水本医師もAGAに勤め始めてから以前のような身体負荷、精神負荷の高すぎる超絶激務や眠れない当直などがなくなり、この部分も治療に大きく寄与していると思っているそうです。)
そういう意味では、運動習慣や食生活を見直すことも重要です。

正しい頭皮ケア!

より正確に言うと今の自分に合った、しっかりとした頭皮ケアを見つけて実行することが大切です。当たり前のことですが、個人個人の頭皮環境というのは年齢、季節、体質、生活習慣などでコロコロ変わっていきます。
巷では湯シャンこそ最高の頭皮ケア!などと言い切る方もいますが、それは正確にはその方の今の頭皮ケアの最適解が湯シャンだっただけで、誰にとっても最適解ではないということです。
例えば、毎日炎天下で働く方と空調の効いた部屋で事務仕事をしている方の頭皮環境は全然違います。また湯シャンするにしても最新の美容シャワーヘッドを使うのと何十年も前のただ水が出るだけのシャワーヘッドを使うのは全然違います。
シャンプー選びもそうです。現場仕事や外回りが多く運動負荷が高い、よく汗をかくような仕事環境の方はやっぱりしっかりシャンプーで頭皮を洗ってケアした方がいい場合が多いと思います。季節ごとに自分の使うシャンプーを変えてみたりしながら頭皮ケアを行ってみるのも良いかもしれませんね!

とにかく継続!

思ったほど効果が得られないという患者様の相談を受けると、やはり毎日ちゃんと薬を飲めていないだとか、朝晩塗っていたリキッドがめんどくさくなって2~3日に1 回になってしまっているだとか、飲酒喫煙の習慣が強かったり、夜更かしや夜勤が多く生活習慣がひどく乱れているというような何かしらの原因になりそうなことがある場合がほとんどだそう。
まずは治療のベースとして、決まった分量の薬剤をきっちりと使用し続けることから始めましょう。

まとめ

何度もこの動画を見返していますが、やっぱり一番印象的なのは、治療前と治療開始から1年後の状態の違いです。ほんと、「同じ人?別人じゃないの?」と思うくらい、フッサフサに…。(間違いなくご本人です)

水本先生の場合はやっぱりご本人自身が薄毛に悩み続けてきた医師なので、治療の効果を最大限発揮するには「何が大切か」「何に注意すべきか」をきちんと理解できているからこそ、これだけ短期間で大きな成果が得られたのでしょう。
クリニックに行って、処方された薬をただ飲み続けるだけではなく、医師のアドバイスをしっかり聞き、それを実践することも大切ということですね!

水本先生の在籍するAGAスキンクリニックなら、薄毛・抜毛で悩む患者様の気持ちに寄り添って、状態・状況に合わせた継続し易い治療法を提案してくれそうな気がします。
AGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受けてみたいという方は、下記リンクからお近くのクリニックを探してみてはいかがでしょうか。

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